Skip to content

Beweeg Coaching

Beweegcoaching is er voor mensen die geloven in de genezende kracht van beweging.

Bewegen is leven! Hoe je beweegt, zo ben je.

Als beweegcoach laat ik je fysiek en mentaal voelen waar het om gaat. Ik leer je weer luisteren naar de fluisteringen van het lijf, zodat het lijf niet zo hoeft te schreeuwen.

Als beweegcoach laat ik je zien en ervaren dat bewegen een bron van plezier en vitaliteit is. Ik laat je via beweging weer voelen dat we meer zijn dan het hoofd alleen. Bewegen brengt hoofd, hart en lijf weer met elkaar in verbinding.

Samen gaan we op zoek naar ‘beweegredenen’ en krijg je alle tools om op je eigen niveau weer (meer) in beweging te komen. Van het stimuleren van kleine dagelijks terugkomende betekenisvolle beweegactiviteiten tot het opstellen van beweegplannen en sportieve doelen.

Heb je altijd al gedroomd om terug 5 km te kunnen wandelen of de Kilimanjaro te beklimmen? Wil je je energieker en vitaler voelen? Wil je terug het gevoel hebben dat je leeft? Wil je terug stapsgewijs conditie opbouwen? Wil je betere slaap? Ben je herstellende van een zware mentale en fysische periode?

Een warme welkom!